Ender Saraç

Ender Saraç, pek çok kişinin televizyonda gördüğü veya kitaplarını okuduğu bir doktordur. Televizyonda programı olduğu için ünlü olduğu düşünülebilir. Ancak Ender Saraç, başarısı ile ünlü olmuş doktorlardan biridir. Ender Saraçoğlu kimdir?

Ender Saraç 1

Dr. Ender Saraç Kimdir?

Ender Saraç, başarısı ile ünlenmeyi başarmış doktorlardan bir tanesidir. Ender Saraç’ın ünlü olmasının nedeni çok yönlü kişiliğidir. Ege Tıp Fakültesinden mezun olan Ender Saraç, hayatını tekbir yönde geliştirmek yerine ilgisi olan her şey üzerinde araştırmalar yapmış bir kişiliktir.

Türk halkı Ender Saraç’ı çok iyi tanımıyor. Ancak zayıflama üzerine olan konuşmalarıyla ilgileniyor. Dr. Ender Saraç, zayıflamaya bambaşka bir bakış açısı getirmiş ve pek çok kişiye ümit olmuş bir doktordur. Ender Saraç zayıflamak isteyen pek çok ünlüye de yol gösterdiği için daha da tanınır hale gelmiştir.

Ender Saraç bilgileri ışığında pek çok kişiye yol gösteren bir adamdır. Zayıflamaya bambaşka bir bakış açıcı getirmiş ve herkesin istediği hızlı zayıflama üzerine tarifler yazmıştır. Pek çok kişi birkaç haftalık detokslar ile kilosunun fazlasından kurtulmuştur.

Ender Saraç’ın popülerliğinin nedeni zayıflamaya yardımcı çaylarıdır. Ender Saraç, beslenme programlarının yanı sıra tarifler de verir. Pek çok kişinin tıbbi bulgularına uygun programlar hazırlayarak zayıflamayı kolay bir hale getirmiştir.

Ender Saraç 2

Ender Saraç Zayıflama Yöntemleri

Ender Saraç, pek çok kişinin bildiği doğruları toparlayabildiği için dikkat çekmiş bir adamdır. Herkes, bir beslenme düzeni olması gerektiğini ve bunun sporla desteklenmesi gerektiğini bilir. Ender Saraç, kişilerinin sağlık problemlerini de baz alarak çözümler ürettiği için daha yaratıcı bulunmuştur.

Ender Saraç, kişilerin kilo almalarının sebebini metabolizma hızı olarak belirliyor. Eğer bir kişinin metabolizması yavaş ise ne kadar az yerse yesin kilo alacağına değiniyor. Ender Saraç’ın diyetlerindeki amacı metabolizmayı hızlandırmaktır. Bu nedenle bitkileri kullanmayı çok sever.

Pek çok çay tarifi vardır. Zayıflatan çaylar olarak geçen bu çaylar, aslında metabolizmayı hızlandıran çaylardır. Kilo vermek isteyen veya istemeyen herkes bitkilerin gücünden faydalanmalıdır.

Ender Saraç diyetlerinde iki nokta dikkat çekiyor. Ender Saraç kişileri yiyerek zayıflatıyor. Pek kişinin diyetler üzerine korkusu aç kalmaktır. Ancak Ender Saraç, tabakları doldurtuyor. Elbette sağlıklı şeylerle.

Ender Saraç 3

Ender Saraç diyetlerinde ana öğünlerin yanı sıra ara öğünler bulunuyor ve bu ara öğünlerin en çok dikkat çekeni yatmadan önce yapılanlardır. Yemek yemenin metabolizmayı hızlandırdığını söyleyen Ender Saraç, kişileri doğru şeylerle ve sürekli besleyerek zayıflamaya itiyor.

Ender Saraç diyetlerinin en büyük olayı elbette sporun eksiksiz yapılmasıdır. Yedikleriniz metabolizmanızı arttırıyor olsa da sporla desteklenmedikçe vaat edilen zayıflamalar gözlenemiyor.

Kilo alıp verme işlemi temelde matematiğe dayanıyor. Eğer belirli bir süre içerisinde belirli bir kilo vermek istiyorsanız, o süreçte yediklerinizle elde etiğiniz kalori ve sporunuzla yakacağınız kalori hesaplanır. Bunun üzerine bir haftada üç kilo vermek mümkün olabilir.

Ender Saraç diyetleri pek çok kişinin kilo vermesine yardımcı olur. Ender Saraç’ın asıl amacı topluma düzgün bir beslenme anlayışı kazandırmaktır. Bu nedenle kilo almak isteyen kişiler veya kilosunu korumak isteyen kişiler de Ender Saraç’tan çok şey öğrenebilir.

Ender Saraç 4

 

Ender Saraç’ın pek çok kitabı bulunmaktadır. Bunun yanı sıra internet sitesi ve pek çok televizyon programı videosu bulunmaktadır. Az yağ alımı ve sebzeler üzerine beslenme anlayışı ile pek çok kişinin hayatını değiştirmeyi başarabilmiş, sağlıklı duruşu ile pek çok kişinin kendisini örnek almasını sağlamıştır. Ender Saraç, diyet anlayışı iyi araştırılmalıdır ve sağlık durumuna göre uygulanmalıdır.

Kaynak: http://www.pufnoktalari.net/ender-sarac/