Goji Berry Zayıflatır Mı?

Goji berry meyvesi dünya da yeni yeni yayılmaya başlayan ancak Uzakdoğu ülkelerinde yüzyıllardır kullanılan bir çalı meyvesidir. Kurutulmuş bir şekilde tüketilebildiği gibi çay olarak da tüketilebilir. Pek çok faydası olan goji berry meyvesi ve çayının en büyük yararı zayıflamaya yardımcı bir ürün olmasıdır. Her ne kadar yaygın kullanım şekli zayıflama amaçlı olsa da goji berry çayı sadece zayıflamaya yardımcı değildir. Zayıflamaya yardımcı besin olmasının yanında pek çok faydası da mevcuttur.

  • İçeriğinde bulunan vitaminler sayesinde kişiye enerji vererek vücudun direncini artırır.
  • Geçirilen ameliyatların ardından oluşan yorgunluk hissini giderir.
  • Kalp için iyi olan kolesterolü dengede tutarak zararlı bir hale gelmesini engeller.
  • Kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir.
  • İçerisinde bulunan 21 adet mineral sayesinde kişiyi dinç tutan bir meyvedir.
  • Portakaldan daha fazla C vitamini içeren goji berry C vitamininin yanı sıra B1, B2, B6 ve E vitaminlerini de bünyesinde bulundurur.
  • Goji berry çayı sakinleştirici çaylar arasında yer alır ve tüketildiği zaman insanı rahatlatıp, sinir sistemini gevşetip sakinlik verir.
  • En yüksek antioksidan içeren meyve olma özelliği sayesinde ödem atmaya yardımcı olur.
  • Sindirim sistemini düzenleyen goji berry çayı sayesinde kilo verme işlemi hızlanmaktadır ve kilo verme süreci daha kolay bir hale gelir.
  • Sindirimi kolaylaştırmasıyla birlikte, gastrit gibi mide rahatsızlıklarına da iyi gelir.
  • Gebeliğin ilk 3 ayında yaşanan sabah bulantılarını geçirme özelliğine sahiptir.
  • Cildinde iltihaplanma yaşayan kişiler ve özellikle sedef hastaları için doğal tedavi niteliğindedir.
  • Kandaki trombosit seviyesini artırıcı özelliği sayesinde kan yapan bir meyve çayıdır.
  • Anadolu da yaygın kullanım ismi kurt üzümüdür. Goji berry üzümü olarak da bulmak mümkündür. Zayıflamak isteyen kişilerin başvurması gereken ilk bitkisel ürünlerdendir. Goji berry üzümü zayıflatır mı ? Diye düşünerek kullanan pek çok kişi goji berry sayesinde fazla kilolarından kurtulmak konusunda ilerleme kat etmiştir.

    Goji Berry Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır

    Goji berry çayı ve meyvesini zayıflamak için kullanan insanların sayısı fazladır. Bunun yanında keyif açmalı kullanan insanlarda vardır. Diğer bir kullanan kesim ise fazla kilosu olmayıp bu formunu korumak isteyen kişilerden oluşur.

    Bir ürünü kullanmadan önce daha önce kullanan kişilerin yorumlarını dikkate almakta fayda vardır. Goji berry kullanmak isteyen kişilerde goji berry ile zayıflayan var mı ? Sorusunu sormalı ona göre araştırma yapmalıdır. Ancak kullanan kişiler gayet olumlu yorumlar yapmakta. İnsan iradesine sahip çıkabildiği sürece goji berry çok büyük faydalar sağlayacaktır.

    Goji Berry Zayıflatır Mı? 1

    Goji berry çayının hazırlanışı gayet basit. İhtiyacımız olan iki şey var. Su ve goji berry. Bir su bardağı suyu iyice kaynattıktan sonra bir tatlı kaşığı goji berry suya atılır ve beş dakika kadar beklenilir. Suyun içindeki goji berry meyveleri şiştiği zaman goji berry çayı hazır demektir. Su süzüldükten sonra içilebilir. Geriye kalan goji meyveleri ise dolapta muhafaza edilerek daha sonra tüketilebilir.

  • Ara öğün olarak kuru goji berry kullanılabilir. Bu sayede tokluk hissi verirken metabolizmayı hızlandırır.
  • İçinde barındırdığı Kromium  sayesinde kasların daha fazla çalışmasını sağlar. Yağların parçalanmasını sağlar böylece vücuda giren yağlar depolanmamış olur.
  • Kasların çalışmasını sağlarken kasların tüketmiş olduğu oksijen miktarının artmasını sağlar. Böylece yağ yakma artar.
  • Goji berry meyvesinin kan şekerine etkisi çok azdır. Tatlı olmasına karşın kan şekerini fazla yükseltmez. Tokluk hissi verir.
  • Kaynak: http://www.pufnoktalari.net/goji-berry-zayiflatir-mi/