Diyet

Özellikle yaz ayları yaklaşırken kadınlar kilo vermek ve yaza daha fit girmek istemektedirler. Kilo vermeden önce kişilerin inmesi gereken ideal kilo hesaplanmakta ve ona göre […]

Dr. Murat Topoğlu Diyeti, Murat Topoğlu sağlıklı kilo kaybı hususunda pek çok öneri sunuyor. Murat Topoğlu kinoa ile zayıflama, Murat Topoğlu göbek eritme diyeti ve […]

Kefir, probiyotik bakterileri içermesi ve sahip olduğu besin değerleri sebebiyle oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Binlerce yıllık geçmişi olmasına karşın, batı dünyasında popülerlik kazanması son […]

Metabolik balans diyet listesi, metabolik balans metabolizmaya yeni bir denge ve düzenleme sağlayarak bir nevi ayar yapıyor ve bu şekilde zayıflatıyor. Burada kişinin yemek yeme […]

14 yaşına giren kişiler genel olarak gıdaları oldukça fazla tüketmektedirler. Bu tüketilen gıdaların başında hazır gıdalar gelmektedir. Genel olarak patates kızartmaları ve benze değerde olan […]

Yaz aylarında keyifle tüketilen meyvelerden biri olan karpuz ile zayıflamak mümkündür. Zengin vitamin ve mineral kaynağı olmakla beraber vücutta oluşan toksinlerin yani zehirli maddelerin atılmasına […]

Fazla kilo problemi olan kişiler için kilo vermek son derece zor ve yorucu bir süreç olmaktadır. Kişiler, birbirinden farklı sebeplerden dolayı kilo alabilmekte olup engel […]

Bir çoğumuz kilo vermenin zorlukları hakkında bir çok şey çevremizden işitiyoruz. Ancak işin bir de farklı bir boyutu var. Sağlıklı kilo alma gerçekten çok bir […]

“Karatay diyeti nedir” sorusunun cevabı un, şeker, paketlenmiş gıdalar, gdo’lu ve light ürünler içermeyen, geleneksel lezzetlerimize kucak açan, yıllardır zararlı olduğunu düşünüp yemeğe korktuğumuz tereyağı, […]

Günümüz yaşam şartlarının, bizi gittikçe hareketiz kılması ve sağlıksız beslenmeye itmesi sebebiyle, karabuğday diyeti son zamanların en gözde diyetlerinden birisi oldu. Hatta bununla kalmadı artık […]